Løbende forbedringer til mental sundhed og trivsel

 

1 ud af 5 danskere i arbejdslivet har mentale helbredsproblemer – er du en af dem?
Går du med en følelse af at være småstresset, at tiden løber fra dig? At du hele tiden skal præstere og levere resultater og at du bliver målt og vejet på selv den mindste opgave? En følelse af, at der mangler noget og at dit overblik og overskud er ikke eksisterende? Så skal du med på Wagado dag.

Wagado hvad for noget?
Wagado betyder ”Min vej” på japansk og er en metode til at opnå bedre mental sundhed og trivsel. Vi bruger østasiatisk filosofi, Yoga, mindfulness, visualisering, vejrtrækningsøvelser og arbejder med 9. niveauer for selvindsigt, så du får værktøjer til at få en bedre mental sundhed, der øger din trivsel. Din aktive deltagelse styrker din krop både i forhold til velvære, balance, selvindsigt, håndtering af stress, overskud, så du har det godt med dig selv og dit liv og fungerer godt i dagligdagen.

Wagado dagen – indhold og udbytte
Dagen starter med yoga, vejrtrækningsøvelser
og mindfulness og refleksion. Hvordan kan du
tage det der passer til dig med hjem til din
hverdag?

Vi arbejder med hvad der er inden for din
kontrol og hvad der er udenfor din kontrol.
Hvilke ting kan vi gøre noget ved og hvad er
unødige bekymringer? Kun 0,02 % af vores bekymringer bliver til noget, så lær at giv slip.
Vi slutter af med at du laver dit eget ”manuskript”
så du har plan for hvad du skal gøre for at få en bedre trivsel og værktøjerne til at gå hjem og gøre det.

Hvor, hvornår og pris:
Workshop afholdes i Danstruplund i de
lækre lokaler hos By Ljungstrøm.

Dato:
Tid: 09.00 – 16.00
Pris: 2.999,- incl. frokost
Adresse: Danstrupvej 27 G,
3480 Fredensborg

Testværktøjer til personlig udvikling

Enneagrammet bruges til din personlige udvikling
Hvorfor gør du som du gør

Hogan assessment bruges til personlig udvikling
Viser solsider, skyggesider og værdier

JTI Jungs type indikator bruges til at finde din type
Viser dine præferencer

Kundecases

Dansk Revision

Forretningsudvikling, Personlig udvikling, Salgsudvikling
Dansk Revision

Dansk Håndværk

Personlig udvikling, Teambuilding
Dansk Håndværk

Carl Ras

Personlig udvikling, Salgsudvikling, Teambuilding
Carl Ras

Naviair

Foredrag, Teambuilding
Naviair

Svea Finans

Lederudvikling, Personlig udvikling
Svea Finans

Ellehammer A/S

Foredrag, Forretningsudvikling, Teambuilding

Velux

Foredrag, Lederudvikling, Teambuilding
Velux

RMIG A/S

Salgsudvikling, Teambuilding
RMIG A/S

Netcompany

Salgsudvikling
Netcompany

HusCompagniet – Sverige

Forretningsudvikling, Lederudvikling, Personlig udvikling, Teambuilding
HusCompagniet – Sverige

Frederiksberg Kommune

Teambuilding
Frederiksberg Kommune

Forum Advokater

Salgsudvikling
Forum Advokater

Køb bogen "Sortbælte i selvledelse"

med De 5 do'er

Køb personligheds testen Enneagrammet

Hvorfor gør du som du gør