Unge - styrket selvværd

Zetmind - til unge der ønsker at få styrket selvværd og at blive mere selvledende

I Resma har vi et brand, der hedder Zetmind, hvor vi arbejder med de unge som målgruppe.
Det går stærkt ude i samfundet, og vi bliver målt og vejet hele tiden, skal være på og præstere. Der er rigtig mange unge, der går rundt og føler sig forkerte, tør ikke spørge om hjælp og har stress og angst.
Vi hjælper de unge til at blive mere positive, glade, målrettede og selvledende.

Vi bruger blandt andet følgende:

Positiv psykologi
Åndedræts- og meditiationsøvelser
Aktive øvelser sat i sammenhæng med  mål og  din hverdag
Coachende tilgang
Personlighedsudviklingsværktøjer, Enneagram og JTI
Filosofien Wagado, som handler om små løbende forbedringer
Slagpuder og Karatebrædder
De 5 do'er