Coaching for særligt sensitive
- Find ro og balance
Få ro, selvindsigt og værktøjer til at trives som særligt sensitiv. Vi er eksperter i at hjælpe dig med at gøre din sensitivitet til din største styrke. Du er sansestærk – og får de rette værktøjer til at bruge det fuldt ud
Vores dokumenterede metoder viser, at du bland andet får bedre balance, mere selvværd, højere trivsel og mindre stress
Hvad vil coaching gøre for dig som særligt sensitiv?
Du er ikke alene. Din sensitivitet er en styrke — lær at bruge den med omsorg.
Vi arbejder med både dine styrker og dine udfordringer:
- Rigt indre liv & dyb refleksion – du tænker dybt og føler intenst, hvilket giver dig indsigt og originalitet.
- Stor empati & sans for detaljer – du bemærker, hvad andre overser og kan skabe stærke relationer.
- Overstimulering og behov for ro – mange indtryk kan blive overvældende, og du har brug for tid til at restituere.
- Følsomhed over for omgivelser & sociale stimuli – lyde, lys, stemninger kan påvirke dit velbefindende stærkt.
Du får coaching, der tager udgangspunkt i dine følsomme sider: vi hjælper dig forstå dit indre, håndtere overstimulering, og skabe en hverdag som både giver plads til dig og dine behov.”
Fakta omkring sensitivitet
Hvad siger forskning?
- Ca. 30 % af befolkningen anses for at være særligt sensitive. (Foreningen Naturligviis)
- Sensitivitet er genetisk bestemt, men formes også af opvækst og miljø. (Foreningen Naturligviis)
- Typiske træk: dyb refleksion, stor empati, stærk prøvelyst, stærk etik, evne til højt koncentration uden forstyrrelser. (Foreningen Naturligviis)
- Udfordringer: overstimulering, træthed, følelsen af at være anderledes, vanskeligheder i miljøer uden forståelse for sensitivitet.
Værktøjer og tilgange i coaching
Metoder der støtter dig.
- Personlighedstest og sensitivitetstest for at identificere dine særlige behov og mønstre
- Teknikker til at håndtere overstimulering (lyd, lys, sociale situationer)
- Metoder for selvomsorg og restituering (pauser, ro, afskærmning)
- Træning af grænser og kommunikation – hvordan andre forstår og respekterer dine behov
- Mindfulness, sansepause, naturkontakt – noget kropsligt, noget følelsesmæssigt
Hvad siger andre?
Ægte resultater fra mennesker som dig
- “Som særligt sensitiv har jeg haft svært ved at finde balance i hverdagen, men gennem coaching hos Wagado har jeg lært at skabe struktur på en måde, der giver mig ro og overskud.”
- “Coachingforløbet har hjulpet mig til at styrke mit selvværd og forstå min sensitivitet som en ressource – i stedet for noget, jeg skulle skjule.”
- “Jeg har fået konkrete mentale strategier, der hjælper mig med at håndtere forandringer og stress. Jeg føler mig mere stabil, sover bedre og oplever større glæde i hverdagen.”
- “Jeg har lært at tage vare på mit sensitive nervesystem – og det har givet mig meget mere energi, livsmod og klarhed i mit daglige liv.”
Pris og praktisk info
“Vælg det forløb, der passer dig”
Coaching foregår fysisk (F2F) på adressen Vilhelmsro 140, 3480 Fredensborg. Alle sessioner varer 60 minutter.
Afbud eller ønsket ændring af aftale meddeles senest 24 timer før. Ved afbud senere opkræves halv betaling
Klar til at høre mere?
Lad os tage en snak
Jeg er særlig sensitiv (sanse stærk) hedder Annette Wulff Larsen, og har mere end +30 års erfaring i ledelse, mental sundhed, coaching og yoga. Jeg har hjulpet flere 1.000 mennesker med at få et bedre liv – både menneskeligt og forretningsmæssigt.
Tag en test med Wagado's
Personlige Udviklingsværktøjer
Ved brug af testværktøjer i din personlige udvikling kommer du et spadestik dybere, får en bedre forståelse af dig selv og andre.
Enneagram
Professionel
Enneagram – hvorfor handler du, som du gør?
Professionel Rapport 42 Sider
JTI
Jungs Type Indikator
JTI – Jungs Type Indikator er en test der bruges til personlig udvikling
Enneagram
Standard
Enneagram – hvorfor handler du, som du gør?
Standard Rapport 20 Sider
